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1420 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 185,27g.
Frühstück: Äpfel, Exquisit Pastrami, Leichter Genuss Schmelzkäsezubereitung, Vollkornbrot. Mittagessen: Schäfer's Vollkornbrötchen, Schäfer's Dinkelquark-Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Leichter Genuss Schinkenwürfel, Heinz Tomato Ketchup 50%, Spiegelei, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Barre Alkoholfreies Bier . mehr...
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esche85's Gewichtsverlauf
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