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1183 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 157,09g.
Frühstück: Äpfel, DM Bio Gemüseaufstrich Rote Bete & Meerrettich, Ener Bio Vegetarischer Bohnenaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. Mittagessen: K Classic Spinat, Gehackt Erntefrisch Tiefgefroren, Magerquark, Ei, Rapsöl, Iglo 8 Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Edeka Beerenmischung, Chia-Samen, Milch 1,5%. mehr...
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esche85's Gewichtsverlauf
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