Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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100,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 39,99g | Kohlh: 165,06g.
Mittagessen: Dummy, Subway Turkey Salat, Subway Chipotle Southwest Soße, Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour. Abendessen: Gutfried Geflügel Salami, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Chaumes Käse, Wonnemeyer Antipasti Creme Dattel-Feige, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Jever Fun, Gin, Weiße Torte (ohne Glasur), Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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