Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 19,99g | Eiw: 48,35g | Kohlh: 77,99g.
Frühstück: Dr. Oetker Vitalis Supermüsli ohne Zuckerzusatz, Layenberger 3K Protein Shake Joghurt-Limette, Edeka Brombeeren, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpenmark Käseaufschnitt Leicht. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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soclaudia's Gewichtsverlauf
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