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1292 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 99,25g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Mittagessen: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Abendessen: Alnatura Zwiebel-Schmalz , Aldi Gauda, Ei, Metzgerfrisch Salami 1A, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 60% Cacao Feinherb, Wassermelone, Mangos. mehr...
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3534 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Extra für Kirchgellersen: Das hab' ich schon geschafft heute. 🍵🥛
28 Apr 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Super...😍...ihr seid echt toll....Liebe Luise, möchtest Du dich an unserer Trinkchallange beteiligen? 🙋🏻♀️
28 Apr 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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28 Apr 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Trinkchallenge? Klingt interessant! Ich guck gleich mal bei dir in den Posts.
28 Apr 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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28 Apr 20 vom Mitglied: Tiemar
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28 Apr 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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