Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
81,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2839 kcal
|
Fett: 137,56g | Eiw: 137,53g | Kohlh: 211,39g.
Frühstück: Winiary Majonez Dekoracyjny, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Lidl Delikatess Wiener Würstchen. Mittagessen: Tyskie Bier , Weizenbrötchen, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Ja! Delikatess Bacon, Meggle Kräuterbutter. Abendessen: Käfer Hugo. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Lindt Marc de Champagne Trüffel, Lindt Lindor Kugeln, Dr. Oetker Gugelhupf. mehr...
|
|
2236 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|