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2310 kcal
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Fett: 100,76g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 248,75g.
Frühstück: Malzers Rathausbrot, Malzers Weizenmischbrot, Gouda oder Edamer, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Géramont Géramont mit Joghurt. Mittagessen: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Maggi Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Lindt Weiße Schokolade, Choceur Milchmäuse. mehr...
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haseeins's Gewichtsverlauf
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