Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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121,8 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 111,36g | Kohlh: 250,48g.
Frühstück: Meine Metzgerei Bierschinken , Aldi Bayerische Brezen. Mittagessen: K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Rote Beete Gekocht, Chicoree. Abendessen: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen, Lorenz Salzstangen, Lorenz Salzstangen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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