Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 19,95g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 95,26g.
Frühstück: K-Classic Delikatess Leberwurst Grob, Weißkohl, Chiron Hanföl, Mestemacher Eiweißbrötchen, Weißer Reis (Langkorn), Elstar, Kakaopulver (Ungesüßt), Leinsamen. Mittagessen: Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Romanesco, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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