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1348 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 212,51g.
Frühstück: Mühlenhof Schweinebraten, Harry Knolli Kartoffelbrot. Mittagessen: Sojasoße, Bamboo Garden Mie Nudeln, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Brokkoli, Ei, Champignons, Rapsöl, Möhren, REWE Porree, Knollensellerie. Abendessen: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Maracuja, Senf, Naturgut Bio-Streichcreme Paprika-Chili, Mühlenhof Schweinebraten, Harry Knolli Kartoffelbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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esche85's Gewichtsverlauf
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