Krisenmanagement's Notizen, 12 Jan 20

Bin heute mit meiner Schnupfennase vom Freitag auf den Blomberg maschiert. Muss dringend an meiner Fitness arbeiten...bin unterwegs bald zusammengebrochen ;) . Schee war's trotzdem, Kaiserwetter!

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2020:
1533 kcal Fett: 58,14g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 178,08g.   Frühstück: Butter, Marmelade, Magerquark, Banane, Äpfel, Apfel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl, Orangensaft. Mittagessen: Rosewein, Käse, Nudeln (Gekocht), Karotten, Blumenkohl, Brokkoli, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Trüffel Praline. mehr...
2597 kcal Bewegung: Wandern - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Was für ein Mega schönes Foto, bei uns in Bayern is scho schee 👍👏👏 ich hoffe du liegst nicht flach, ich rotze auch umeinander 🤧grad weg is a scho wieda do  
13 Jan 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
Ein träumchen 
13 Jan 20 vom Mitglied: Büffetsau
schön👍 ich reihe mich ein... hab auch schnupfen... 
13 Jan 20 vom Mitglied: fredobine86

     
 

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