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1261 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 153,92g.
Frühstück: K-Classic Käseaufschnitt Light, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Mittagessen: Gemüsepfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Aldi Nord Skyr, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness, Mandarine, Rote Paprika, Möhren. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ich hab festgestellt dass die Fitness Geräte stark unterschiedliche Kalorien Verbrauchswerte anzeigen. Auch im Vergleich zu den Angaben in der App. Na im Zweifel nehme ich immer die geringeren Werte🤔🙄🏋️♀️🏋️♂️🏃♂️
09 Jan 20 vom Mitglied: SaarPfalz
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Da schaue ich schon nicht mehr hin. Die Angaben der Kcal'is sagen nicht das aus, was mein Körper daraus macht. Wichtig ist die Bewegung, den Rest sagt nur die Waage. Habe ich nicht ordentlich gesportet geht der Fettwert hoch und war mein Körper mit der Bewegung zufrieden, wachsen die Muskelwerte an. Da sind mir die Unterschiede der Geräte ziemlich egal😉Ich kann aber bestätigen dass die Geräte /App sich in den Werten unterscheiden.🤷♀️
09 Jan 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Genau das ist das beste was man machen kann 👍
09 Jan 20 vom Mitglied: SaarPfalz
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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