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1411 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 176,55g.
Frühstück: Frische Landmilch 3,8%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Äpfel. Mittagessen: Italiamo Tiramisu, Primana Penne Bolognese. Abendessen: Käse, Mischkornbrot, Beck's Bier (330ml). mehr...
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3758 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Abfahrt) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Erster Skitag unfallfrei überstanden 👍. Jetzt muss ich mal schauen, wieviele Kalorien ich mir dafür gutschreiben darf 🤔
18 Dez 19 vom Mitglied: Krisenmanagement
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Krisenmanagement's Gewichtsverlauf
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