näschen87's Notizen, 05 Dez 19

Zweiter Versuch.

Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2019:
1180 kcal Fett: 45,96g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 146,87g.   Mittagessen: Clementinen, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Avocado, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Penny Markt Gemelli. Abendessen: Arla Buko Gartenkräuter, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Salami, Tomaten, Frankenstolz Roggen Mischbrot. mehr...
2765 kcal Bewegung: Auto Fahren - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 45 Minuten. mehr...


Kommentare 
Das hat meine große Motte gestern aus dem Hort mitgebracht. "Ein Adventskrantz" (ihre Schreibweise). Ich finde den so schön.💕 
04 Dez 19 vom Mitglied: näschen87
Moin moin Näschen 
05 Dez 19 vom Mitglied: Wusel51
Hey Wusel. Wie geht es deinem Mann? 
05 Dez 19 vom Mitglied: näschen87

     
 

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