Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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100,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3328 kcal
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Fett: 213,85g | Eiw: 314,66g | Kohlh: 18,77g.
Frühstück: Seeberger Mandeln, Aldi Eier aus Freilandhaltung, REWE Oliven-Mix, Kirschtomaten, Edeka Chili Mix, Gurke (Geschält), Milbona Käse in Salzlake, Glocken - Beune Salami - Chips Hot Chili. Abendessen: Florette Feldsalat , Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Maredo Zwiebeln, Milsani Creme Fraiche. Snacks/Sonstiges: ESN Tasty Whey - Strawberry. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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