Pferdehilli's Notizen, 19 Nov 19

Hilfe !! Es geht in die falsche Richtung 😭😭😭 zu viele Gedanken und dann kommt der Frustesser in mir wieder hoch. So ein f....
97,6 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 27,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2019:
491 kcal Fett: 13,77g | Eiw: 17,48g | Kohlh: 72,14g.   Frühstück: Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, (Bäckerei Schneider) Kornkante. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Pferdehilli's Gewichtsverlauf


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