Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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124,7 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 21,93g | Eiw: 186,00g | Kohlh: 236,21g.
Frühstück: Arla Skyr Honig, Rüben. Mittagessen: Goldland Blütenhonig, GutBio Honig Cremig, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Milfina Magerquark, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Metzgerfrisch Bierschinken, Aldi Passierte Tomaten, Viva Vital Geflügel-Wiener, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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