Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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109,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 67,38g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 72,80g.
Frühstück: Bio Mandel Drink Ungesüsst. Mittagessen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Brokkoli, Hello Fresh Herzhafter Hähncheneintopf. Abendessen: Balsamico, Olivenöl, Kirschtomaten, Ja! Mozzarella, Gut & Günstig Tunfisch , Baby-Spinat. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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piccoAngel's Gewichtsverlauf
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