Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 107,78g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 257,36g.
Frühstück: Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Abendessen: Dönerladen Lahmacun mit Salat,Hähnchendöner und Tsatsiki. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler, Toblerone Toblerone Mini, Kinder Schoko Bons White, Edeka Bio Vollkorn Hörnchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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