Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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2547 kcal
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Fett: 128,72g | Eiw: 107,16g | Kohlh: 236,77g.
Frühstück: Lidl Kornachter, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Adler Edelcreme Kräuter. Mittagessen: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Mayonnaise, McDonald's Farmkartoffeln, McDonald's Double Cheeseburger. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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