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Für Mittwoch Frühstück, Mittag und Zwischendurch. Zu mehr hatte ich heute nach 11 Stunden Arbeit keinen Elan :D. Jetzt wird relaxt. Ich wünsche Euch allen einen schönen und entspannten Abend :) :*
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1655 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 45,37g | Kohlh: 147,05g.
Frühstück: Harry Weizen Toastbrötchen (56g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Saint Albray Mild-Würzig & Cremig. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Barilla Pesti Alla Calabrese, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Exquisit Parmigiano Reggiano Dop, K-Classic Butter Toast, Wiltmann Edel Salami, Leerdammer Caractère. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Bier, Carlsberg Bier, Carlsberg Bier. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Triquetra85's Gewichtsverlauf
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