Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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156 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 56 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 155,59g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 176,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane. Mittagessen: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Aldi Spaghetti Eis . Abendessen: Bratwurst, Ofterdinger Nudelsalat mit Schinkenwurst. Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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