Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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110,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 96,66g | Eiw: 154,92g | Kohlh: 93,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tzatziki, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Kefir, Eisbergsalat, Ei (Ganz), Margarine, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Exquisa Fitline Protein Vanille, Tomatenmark, Alnatura Tofu Natur, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Knoblauch, Balsamico, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Biensken's Gewichtsverlauf
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