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Da es morgen ein laaaaanger Tag wird, gibt es Magerquark mit Grütze und zum Mittag viiiieeeele Glücksnudeln mit Tomaten und Pesto Rosso :)
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1718 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 42,37g | Kohlh: 205,72g.
Frühstück: Dr. Oetker Pfirsisch-Himbeer Grütze, Kaufland Magerquark. Mittagessen: Barilla Pesto Rosso, Azura Miniromatomaten, Barilla Maccheroni. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Bier, Carlsberg Bier, Carlsberg Bier. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Triquetra85's Gewichtsverlauf
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