ditadoesthehula's Notizen, 20 Apr 19

Bin sehr stolz auf mich 4 von 6 Tagen laufen/walken gewesen.

Diätkalender ansehen, 20 April 2019:
1708 kcal Fett: 85,08g | Eiw: 105,05g | Kohlh: 130,76g.   Frühstück: Lidl Waldbeeren-Mischung, Magerquark, Alesto Pecannusskerne. Mittagessen: Develey Essig und Öl, Gekochtes Ei, Ziegenkäse, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Butter, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rumpsteak. mehr...
993 kcal Bewegung: Putzen - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...

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