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58 zu 44, Wahnsinnig Stolz und Schockiert zu gleich das man mal im 58 reingepasst hat. und ja ich passe mit 107,4 kilo in eine 44. ich mache aber auch seit 1,5 jahren krafttraining und das macht einen massiven unterschied
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1370 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 122,01g.
Frühstück: Kinder Riegel (21g), More Nutrition Chunky Flavour, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Rapsöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Rinderhüftsteak, Frühlingszwiebeln, REWE Bio Petersilie, Alnatura Couscous, Aldi Hirtenkäse, Knoblauch, Tomaten, Möhren, Zucchini, Rote Paprika, Milsani Deutsche Markenbutter, Rote Chilischoten, Limette. mehr...
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 Kommentare
Ja Wahnsinn 👏👏 Respekt, suuuper😊
10 Mrz 19 vom Mitglied: Cattylein
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Tolle Leistung 👍 Respekt 💪
10 Mrz 19 vom Mitglied: nini0689
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Unfassbar und kaum zu glauben. Und du bist noch nicht am Ziel. Habe absoluten Respekt vor deiner Leistung.
10 Mrz 19 vom Mitglied: darlana.
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echt klasse was du alles schon geschafft hast... und wünsche dir weiterhin viel Erfolg... den Rest schaffst du auch noch 👍💪
10 Mrz 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Einfach Klasse was du bisher geschafft hast!
Ich habe gerade deinen Profiltext gelesen. Ich ziehe meinen Hut vor dir und deinem Mut!👍
10 Mrz 19 vom Mitglied: keeeti01
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10 Mrz 19 vom Mitglied: flausel
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Klasse gemacht. Weiter so ✅
10 Mrz 19 vom Mitglied: Samson1967
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Respekt! Cooler Unterschied! 👍🤗
10 Mrz 19 vom Mitglied: urs20
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10 Mrz 19 vom Mitglied: Mamusja
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Was ein riesen Unterschied😃
10 Mrz 19 vom Mitglied: Mamusja
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Wirklich Klasse. Respekt.
10 Mrz 19 vom Mitglied: Schwopp
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Herzlichen Glückwunsch und meinen vollen Respekt zu dieser Leistung. vielleicht sollte ich auch "schon" mit Krafttraining starten. wollte eigentlich noch ein Paar Kilo damit warten....
11 Mrz 19 vom Mitglied: Marijolie
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Herzlichen Glückwunsch und Respekt für deine Leistung 👍
11 Mrz 19 vom Mitglied: Jato6
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Vielen lieben Dank. Wozu warten. Krafttraining konnte ich auch mit 180 kilo machen und mehr muskelmasse heißt höherer grundumsatz. Jetzt starten. Krafttraining hat mir gegen den jojo effekt geholfen. 👍
11 Mrz 19 vom Mitglied: Toffifee1989
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Super...das schaffen nicht viele...aber für alle, die hier bei FS mitmachen, ist dein Ergebnis ein toller Ansporn!!!
11 Mrz 19 vom Mitglied: tibo1968
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11 Mrz 19 vom Mitglied: anetamariola
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👍👍👍Mehr gibt's nicht nicht zu sagen
11 Mrz 19 vom Mitglied: H.M.K.2
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11 Mrz 19 vom Mitglied: bauchtanz oma
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11 Mrz 19 vom Mitglied: Wusel51
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So geht es mir auch toll was du geschafft hast. Von 58auf 44 alleine schon was die Jeans im Koffer und auf der Leine weniger Platz weg nehmen 😃.Das macht auch Laune beim Koffer packen.
11 Mrz 19 vom Mitglied: JudyHope
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Toffifee1989's Gewichtsverlauf
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