Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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131 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3217 kcal
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Fett: 110,28g | Eiw: 157,33g | Kohlh: 209,24g.
Frühstück: Viva Vital Schimmelkäse, Rolffes Delikatess Rohschinken, Milchkaffee, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Mittagessen: Erdbeertorte, Gekochtes Ei, Arla Skyr. Abendessen: Hackfleischtopf. Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
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3478 kcal
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Bewegung:
Tauchen - 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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helgeabel's Gewichtsverlauf
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