Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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131 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4588 kcal
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Fett: 202,83g | Eiw: 204,07g | Kohlh: 330,88g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Milchkaffee, Rolffes Delikatess Rohschinken, Viva Vital Schimmelkäse. Mittagessen: Apfelkuchen (Eine Kruste). Abendessen: Thunfischsalat mit Ei. Snacks/Sonstiges: Mischbrot, Ikea Köttbullar, Wagner Steinofen Pizza Salami, Weißer Tafelwein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helgeabel's Gewichtsverlauf
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