Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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132,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2363 kcal
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Fett: 102,03g | Eiw: 101,30g | Kohlh: 161,28g.
Frühstück: Marmeladenbrötchen, Knäckebrot, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Milchkaffee. Mittagessen: Nadler Delikatess Fleischsalat, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Arla Skyr, Gekochtes Ei. Abendessen: NAFA Griechischer Bauernsalat. Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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helgeabel's Gewichtsverlauf
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