Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 76,72g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 165,82g.
Frühstück: Büsch Croissant, Hirtenkäse, Magerquark, Sesam Ungeschält, Weißer Reis (Langkorn), Linsen, Flohsamenschalen, Zwiebeln, Chiron Hanföl, Leinsamen, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Nestle Caro, Spitzkohl, Flohsamenschalen. Mittagessen: Rote Beete, Alnatura Quinoa, Rumpsteak, Karotten, Pellkartoffeln. Abendessen: Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Hirtenkäse, Magerquark, Sesam Ungeschält, Dattel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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