dornfelder09's Notizen, 09 Dez 18

Ich hab die 73 mit einer Flasche Rotwein gefeiert... Morgen rächt sich dieses sicher auf der Waage... aber es war trotzdem ein tolles Gefühl wieder mal was geschafft zu haben und morgen geht's weiter... in diesem Sinne wünsche ich allen eine gute Nacht

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2018:
1180 kcal Fett: 38,17g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 158,80g.   Frühstück: Clementinen, Banane, Gekochtes Ei, Milram Benjamin, Metzgerfrisch Jagdwurst, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Lidl Original Emsländer Apfelkuchen. Abendessen: Kühne Puszta Salat, Basmati-Reis (Gekocht), Culinea Kebab-Pfanne. mehr...

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Kommentare 
Haha, wo bleibt das Wiegeergebnis? 😋 
09 Dez 18 vom Mitglied: leezah79
Hör bloß auf... 73,6 🤷‍♀️ wat soll's... heute war ich schwimmen leider etwas erfolglos weil mich alle paar Meter Krämpfe in den zehen geplagt haben aber morgen geht's wieder auf den stepper und ich werde in der nächsten Woche mindestens 72,9 auf der Waage sehen  
09 Dez 18 vom Mitglied: dornfelder09
Wirst Du!!! 💪👍 
09 Dez 18 vom Mitglied: leezah79

     
 

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