näschen87's Notizen, 01 Dez 18

Hier rotzen und krächzen alle in unterschiedlichen Tonlagen. Also wird jetzt ein großer Topf Suppe mit Sternchennudeln gekocht.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2018:
1197 kcal Fett: 39,72g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 150,56g.   Frühstück: Clementinen, Gutes Land Gouda, Sesambrötchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Senseo Café Latte. Mittagessen: Erasco Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Grüne Paprika, Kikkoman Salzreduzierte Sojasauce, Hosan Udon Nudeln, Zucchini, Möhren. mehr...
2745 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...


Kommentare 
Gute Besserung! Schickst du mir was runter? 
01 Dez 18 vom Mitglied: Metalmaus123
Mache ich, Maus. 
01 Dez 18 vom Mitglied: näschen87
Danke, Irma.  
01 Dez 18 vom Mitglied: näschen87
Gute Besserung für euch.😊 
02 Dez 18 vom Mitglied: proudmary2010
Gute Besserung an die Schniefnasen 💐 
02 Dez 18 vom Mitglied: Kathleen0871

     
 

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