Pferdehilli's Notizen, 13 Nov 18

Scheisse...!
90,5 kg Bisher verloren: 19,1 kg.    Still to go: 20,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2018:
1060 kcal Fett: 55,97g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 87,62g.   Frühstück: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Goldähren Walnussbrot (50g). Mittagessen: Buss Grünkohl-Eintopf, Mettwurst. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche


Kommentare 
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13 Nov 18 vom Mitglied: LottiMcFly
dran bleiben 🍀 
13 Nov 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Du schaffst das 💪 
13 Nov 18 vom Mitglied: Büffetsau
Ich werde mich bemühen.....🙆‍♀️Danke euch.... 
13 Nov 18 vom Mitglied: Pferdehilli

     
 

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