Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 141,85g.
Frühstück: Leinsamen, Chiron Hanföl, SchapfenMühle Weizenkeime, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Walnüsse, Leberwurst, Dattel, Demeter Sauerkraut, Granatapfel, Dijonsenf, Elstar, Viva Vital Zarte Haferflocken, Amaranth, Flohsamenschalen. Mittagessen: Zucchini, Zwiebeln, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Genuss Plus Chia-Samen, Zimmermann Fränkischer Grünkern, Apfelessig Naturtrüb , Linsen, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Senf. Abendessen: Gemischte Blattsalate, Rote Paprika, Joy.Foods Bio Sesamprotein, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Mangos, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Hokkaido Kürbis, Erdnüsse mit Schale, Seeberger Mandeln, Magerquark. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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