Anna-Nadine's Notizen, 01 Okt 18

Vollwertbrot mit Dinkel,Leinsamen,Sonnenblumenkerne und kürbiskerne😋

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2018:
2171 kcal Fett: 49,37g | Eiw: 132,67g | Kohlh: 294,79g.   Frühstück: Dulano Rohschinken Light, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Mittagessen: Honig, Belbake Backkakao, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Satsuma. Abendessen: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Deluxe Wildschweingulasch, Deluxe Rehgulasch, Chef Select Frische Eier-Spätzle. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Thermomix Vollwertbrot. mehr...

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