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Die Kürbiszeit hat begonnen.
Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1102 kcal
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Fett: 35,34g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 155,65g.
Mittagessen: Äpfel, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Abendessen: Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, Gut & Günstig Milchreis, Parmesan (Hart), Alnatura Gemüsebrühe, Hokkaido Kürbis, Rote Zwiebeln. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Guten Hunger.😋 👍Hab ich gestern auch gemacht
25 Sep 18 vom Mitglied: Fagmich
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Wie machst Du denn die Suppe? Da gibt es ja so viele verschiedene Variationen 🍲🌻🙋🏼♀️
25 Sep 18 vom Mitglied: schlankin2024
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Guten Morgen, ihr Lieben. Das ist, na ja war, ein Kürbis-Risotto. Also Zwiebeln und Kürbis kurz angeröstet, dann den Topf geleert und Risottoreis (ich nehme Milchreis) anschwitzen. Curry und Ingwer kurz mitrösten und mit Brühe auffüllen. Wenn der Reis fast gar ist, kommt der Kürbis wieder dazu und wenn alles den gewünschten Biss hat, wird noch ein Esslöffel Parmesan untergerührt. Man kann Kürbisöl noch drüber tröpfeln, muss aber nicht (mein Mann mochte es, ich nicht).
25 Sep 18 vom Mitglied: näschen87
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Das klingt lecker 😋 probiere ich aus 👍🏻 Dankeschön 🌻🎃l🙋🏼♀️
26 Sep 18 vom Mitglied: schlankin2024
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näschen87's Gewichtsverlauf
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