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Strammer Max geht immer. 550 kcal
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1425 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 107,58g | Kohlh: 115,34g.
Frühstück: Linessa Light Salami 1A, Be Light Reibekäse, Barilla Basilico, Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Leichter Genuss Magerquark, Ei, Eiklar. Mittagessen: Scitec Nutrition Eiweißshake. Abendessen: Kania Salatcreme Knoblauch, Aldi Kochschinken, Rama Pflanzencreme mit Avocadoöl, Ei, Grafschafter Vitalbrot. Snacks/Sonstiges: Paul Braun Kratzeis, Freeway Iso Sport. mehr...
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Toffifee1989's Gewichtsverlauf
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