bauchtanz oma's Notizen, 09 Aug 18


Diätkalender ansehen, 09 August 2018:
1636 kcal Fett: 45,09g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 245,21g.   Frühstück: Mischbrot, K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, Stockmeyer Saftschinken, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Apfelmus ungesüßt, Kölln Haferflocken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light. Mittagessen: Apostels Zaziki. Abendessen: Rispentomaten, Edeka Weizenmehl Type 405, Ei, Zwiebeln, Birkenhof Möhrengemüse, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Mio Mango Sorbet, Florida Eis Lime Pie. mehr...
1771 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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