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Ich habe mal eine Frage zum Thema Hokkaido, ich habe mir einen gekauft, den ich mir die Tage irgendwie zubereiten möchte, jetzt gibt es da aber ganz verschiedene kalorienangaben zu, wie gebt ihr den ein? 🙋♀️
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1246 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 168,42g.
Frühstück: K-Classic Ananas Scheiben, Gurke (mit Schale), Tomaten, Krüger Chai Latte Weniger Süß, K-Classic Kochhinterschinken, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Mittagessen: Iglo 8 Kräuter, Knoblauch, Rapsöl, Feldmann Tafelessig, Heinz Salatcreme, Milram Skyr Natur, Berida King Prawns Garnelen, Rucola , Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Avocado, K-Classic Tortilla Wraps Mais. Abendessen: Birnen, Milkana Schmelzkäse Light, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Rapsöl, Backpulver, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zucker, Kaffee, Aldi Mini Chinois. mehr...
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 Kommentare
mhm,notfalls die am meisten haben! 😊
06 Aug 18 vom Mitglied: schockokrossi
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So groß kann der Unterschied nicht sein,oder? 😊
06 Aug 18 vom Mitglied: schockokrossi
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26 Kcal pro hundert, den würde ich nehmen
06 Aug 18 vom Mitglied: FreDDolinstylE
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Also es schwankt zwischen 23kcal/100g und 67kcal/100g, das hat mich verwirrt,...😅
06 Aug 18 vom Mitglied: esche85
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der 67 kcal ist raffiniert, denke da an ein Konvinienz produkt.
23-30 kcal ist legitim, hat wenig fett viel wasser und von der energie ist zucker und eiweiß fast identisch.
06 Aug 18 vom Mitglied: FreDDolinstylE
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Hokkaidos gehören zu den Kürbissen mit den meisten Kalorien, daher würde ich eher nach oben tendieren.
06 Aug 18 vom Mitglied: Adonis3000
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Ich nehme 100 g = 46 kcal
06 Aug 18 vom Mitglied: Sabi1965
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frischen Naturbelassener hat nicht viel!
06 Aug 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Also wenn ich so im netz recherchiere dann hat der Butternut 46 kcal und der Hokkaido zwischen 23-26kcal alles darüber, ist meiner meinung nach, quatsch.
letztendlich ist es deine entscheidung, was du bei dir einträgst
06 Aug 18 vom Mitglied: FreDDolinstylE
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Alles klar, danke euch! Dann pendle ich mich denke ich irgendwo mittig ein und bin dann auf der sicheren Seite🙈
06 Aug 18 vom Mitglied: esche85
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Also, ich habe jetzt nochmals gesucht und nehme alles zurück 😂 butternut und hokkaido sind so bei 45-47kcal andere kürbissorten sind bei 23-27 kcal.... es lebe das internet
06 Aug 18 vom Mitglied: FreDDolinstylE
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Ich kann nur sagen das er gut Stärke hat,schmeckten ja! 😂
06 Aug 18 vom Mitglied: schockokrossi
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06 Aug 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Mein Internet Google sagt 26 kcal. pro 100 g. :)
06 Aug 18 vom Mitglied: susi7777
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Ja, gegoogelt hatte ich es auch erst, aber das hatte mich nur weiter verwirrt, da sich auch Doktor Google uneinig ist, ich bleibe einfach in der Mitte, wird schon passen, wenn es weniger ist werde ich nicht umfallen, und wenn es mehr ist glaube ich nicht, dass ich direkt zunehme von etwas Kürbis 🎃 😅🤷♀️
06 Aug 18 vom Mitglied: esche85
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das klingt doch nach nem plan 😊
06 Aug 18 vom Mitglied: FreDDolinstylE
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