Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 46,61g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 90,49g.
Frühstück: Möhren, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn, Ja! Camembert 45%, Leinsamen, Aro Serrano-Schinken, Ener Bio Leinöl, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Marmelade, Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen. Mittagessen: Alnatura Sonnenblumenkerne, Zucchini, Tomaten, Zwiebeln, Blumenkohl, Couscous, Nixe Thunfisch in Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Tahin, Magerquark, Pfirsiche. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Mountainbike - 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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