Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 38,28g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 92,07g.
Frühstück: Aldi Gourmet Rohschinken, Honig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Hipp Äpfel mit Bananen, Banane, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei. Abendessen: Eiklar, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, TiP Brie, Aldi Gourmet Rohschinken, Ei. Snacks/Sonstiges: Snyder's Pretzel Pieces - Cheddar Cheese. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|