mühsam.......
88,9 kg Bisher verloren: 25,1 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Juli 2018:
746 kcal Fett: 8,68g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 126,02g.   Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics, Kaffee, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Mittagessen: Metzger Rinderhüfte, Weißkohl. Abendessen: Birnen, Aprikosen, Äpfel. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
aber abwärts 👍 
04 Jul 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Besser als nach oben 👍 
04 Jul 18 vom Mitglied: MoFu27

     
 

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