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Zum Frühstück und Zwischendurch für Morgen wieder Gemüsesticks und Kräuter-Frischkäse. Und zum Mittag Süßkartoffel-Zucchini-Puffer. neues Rezept hier von mir durch Fa. Ostmann im Inernet gefunden. Lecker. Jedoch 1 Portion
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2196 kcal
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Fett: 11,52g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 294,32g.
Frühstück: Gelbe Paprika, Möhren, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Chinapfanne, Süßkartoffel-Zucchini-Puffer. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), Effect Energy Drink. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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 Kommentare
1 Portion hat jedoch ca. 273 kcal. Hab das Öl vergessen 🙈🙈🙈 kann man das noch ändern ?
26 Jun 18 vom Mitglied: Triquetra85
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Ja kann man immer noch ändern!
26 Jun 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Danke 😀 aber wie? Bin zwar auf der Seite und sehe es, aber finde nix zum ändern 🙈🙈
26 Jun 18 vom Mitglied: Triquetra85
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Triquetra85's Gewichtsverlauf
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