Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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58 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 139,61g.
Frühstück: Aubergine, Aprikosen, Getrocknete Feigen, Cornelius Pfälzer Leberwurst , Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Zwiebeln, Salz, Flohsamenschalen, Gebirgsjäger Edelsalami, Ener Bio Leinöl, Croissant, Walnüsse, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinsamen. Mittagessen: Alnatura Couscous, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Erbsen (Gefroren), Kokosöl, Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Aprikosen. Snacks/Sonstiges: Sojade Banane, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Chia Samen, Dinkelmehl Vollkorn, Mandeln, Dinkelkleie Premium, Soft Pflaumen, Kichererbsenmehl, Pfirsiche, Walnüsse, Aprikosen, Seeberger Mandeln, Amaranth, Karotten. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Mountainbike - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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