Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 125,92g.
Frühstück: Tee, Salatgurke, Spitzpaprika. Mittagessen: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Backbude Belegtes Brötchen. Abendessen: Karotten-Linsen Suppe. Snacks/Sonstiges: Bio Joghurt Pur, Himbeeren. mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 17 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 51 Minuten, Crosstrainer - 16 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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