Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 95,36g | Eiw: 157,06g | Kohlh: 103,26g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Rührei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, American Style Bacon. Mittagessen: McDonald's Latte Macchiato (Grande). Abendessen: Antipasti, Antipasti, Aldi Bergkäse, Dornfelder, Milfina Kräuter Dip, Salsa (Servierfertig), Landjunker Hähnchenbrustfilet . mehr...
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3078 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 16 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 54 Minuten, Sex - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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