Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 79,24g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 181,85g.
Frühstück: Erdbeeren, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Tomaten Passiert, Sojabohnen , Zwiebeln, Weizenvollkornmehl, Getrocknete Feigen, Stockmeyer Krakauer, SchapfenMühle Weizenkeime, Walnüsse, Fol Epi Legere, Amaranth. Mittagessen: Käsekuchen, Roggenmehl Type 997, Amaranth, Weizenmehl Type 405, Weizenvollkornmehl, Fol Epi Legere, Baktat Tahin, Karotten, Gekochtes Sauerkraut, BioBio Räucher-Tofu. Abendessen: Fenchel, Rote Paprika, Dilek Gegrillte Rote Paprika , Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Farmer Cashewkerne, Baktat Tahin, Magerquark, Tahin, Magerquark, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelkleie Premium, Ardilla Soft Pflaumen, Sweet Valley Haselnusskerne, Bauckhof Kichererbsenmehl, Birnen, Getrocknete Feigen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Karotten. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Mountainbike - 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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