Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Eine herzhafte Mahlzeit für deine Gäste und Familie.
Zutaten
Anleitung
- Hack und Zucchini klein schneiden, anbraten, würzen, Tomaten drauf, umrühren, einkochen, fertig.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 362 Kalorien in 1 Portion Zucchini Hack Topf.
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Kalorien Analyse: 57% fett, 13% kohlh, 30% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1515 kJ
18%
362 kcal
Fett
22,8g
33%
Gesättigte Fette
10,061g
50%
Einfach ungesättigte Fette
0,023g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,125g
Kohlenhydrate
11,5g
4%
Zucker
8,84g
10%
Ballaststoff
6,2g
Eiweiß
27,28g
55%
Salz
0,26g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
430mg
21%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (13%)
Fett (57%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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