Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Simples, schnelles Tomatengericht.
Zutaten
Anleitung
- Blätterteig ausrollen, Olivenpaste verteilen, Tomaten in Scheiben, Champignons in Scheiben und Feta in Würfeln auf dem Teig verteilen, dann ca. 20 Minuten bei 180°C in den Ofen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 214 Kalorien in 1 Portion Tomatentarte.
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Kalorien Analyse: 63% fett, 27% kohlh, 9% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
896 kJ
11%
214 kcal
Fett
14,95g
21%
Gesättigte Fette
5,464g
27%
Einfach ungesättigte Fette
0,023g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,105g
Kohlenhydrate
14,59g
6%
Zucker
2g
2%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
4,97g
10%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
215mg
11%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (28%)
Fett (63%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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