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Portionen:
2 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Salate und Salatdressings
Bewertung:
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vom Mitglied: CptTequila

Tomatensalat

Tomatensalat mit saurer Sahne und Zwiebeln.

Zutaten

Anleitung

  1. Tomaten würfeln.
  2. Sahne und gehackte Zwiebeln dazugeben.
  3. Mit reichlich Salz und Pfeffer abschmecken.
57 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
Sehr lecker!
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14 Dez 15 vom Mitglied: BindweedIceglitter
Ein sehr leckeres Rezept. Hab ich gestern zu gebratenem Lachs auf Rucola ausprobiert. Echt super!!!
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02 Jul 13 vom Mitglied: Grazie1
Einfach und lecker
user vote
01 Jul 13 vom Mitglied: andrape
Schmeckt sehr gut.
user vote
26 Mai 13 vom Mitglied: Specki66

     
 

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Gesundes Rezept aus einfachen Zutaten.

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Ernährungsübersicht:

Es sind 41 Kalorien in 1 Portion Tomatensalat.
Kalorien Analyse: 34% fett, 52% kohlh, 13% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
172 kJ
2%
41 kcal
Fett
1,7g
2%
Gesättigte Fette
0,046g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,05g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,134g
Kohlenhydrate
5,84g
2%
Zucker
3,14g
3%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
1,46g
3%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
240mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
vom ETB*
(41 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (53%)
 
Fett (34%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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